Como ter uma pele saudável?!


Não há nada como ter uma pele bonita, livre de imperfeições, manchas e ressecamento, para tanto nossa pele exige diversos cuidados que mudam com as estações do ano.

Por tanto para entender o que estamos precisando a cada estação é importante saber o que muda na pele a cada estação.


No verão, com as altas temperaturas, fazem com que o corpo produza mais suor, levando água das camadas mais profundas para a epiderme, mantendo a pele sempre hidratada.


No inverno, a produção de suor diminui e o corpo deixa de contar com esta alternativa,  sendo comum nossa pele apresentar áreas ressecadas que chegam a apresentar rachaduras e, em alguns casos, até sangramento. Quem tem rugas tende a sofrer um pouco mais nessa época do ano porque elas aparecem mais, devido ao ressecamento natural da pele no período de frio, a saída é usar e abusar dos hidratantes.


Para que hidratante cumpra seu papel, a pele tem que estar limpa, portanto, a atenção neste quesito deve ser redobrada, mas é preciso prestar atenção para que a limpeza exagerada não tire o manto hidro-lipídico, a camada de gordura da pele.


Tome cuidado!! Os perigos para a pele estão onde menos imaginamos, como no banho, quando o corpo é exposto à água quente e aos sabonetes alcalinos, essa capa de proteção natural, chamada de lipoproteica, é removida, fazendo com que a pele perca água para o meio e desidrate.

O uso da bucha é permitido para o corpo, pois ajuda a eliminar células mortas. Mas a hidratação após a esfoliação deve ser mais cuidadosa.

Portanto, durante o banho, atenção à temperatura. A água deve ser morna, quase fria. E o banho não deve ser muito demorado. Aquele enrugamento normal que acontece na pele quando ficamos muito tempo na água indica que sua pele está desidratada. Por isso, nada de transformar seu banho em uma sauna quente, com todo aquele vapor e que demora horas!!

Os óleos trifásicos ajudam a evitar que a pele perca água, mas não substituem os hidratantes.

Por fim, não se esqueça que hidratar por dentro também é fundamental. Beber dois litros de água é uma regra a ser praticada diariamente, faça frio ou calor.

Espero que as dicas tenham ajudado a vocês a saberem cuidar da pele a qualquer estação. Bjoka ;)